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康亦健健康坊"护脊行动"助力全民脊柱健康

时间:2018-09-25 15:42:22  来源:  作者:

  华龙网-新重庆客户端3月15日10时30分讯(通讯员 蒋婧 邹婕)近日,重庆市渝北区仙桃街道同盛路社区邀请健康教育志愿者、健康营养导师,为辖区居民带来了一场“健康梦想课堂·节后养生”知识讲座,近30名辖区居民参加了讲座。

  讲座中,导师强调睡眠充足、适当运动、均衡营养是拥有健康的三要素,并通过播放视频,向居民们介绍粗粮、蔬菜和水果的正确搭配方式,讲解不同膳食搭配对人体健康的作用,也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

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  浏览器版本IE8以上)进一步增强了健康意识,大家纷纷表示受益匪浅。通过此次讲座,联系邮箱:。居民们掌握了一些基本的膳食搭配和保健知识,华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像(最佳浏览环境:分辨率1024*768以上,③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。请及时与华龙网联系,如转载涉及版权等问题。

  华龙网-新重庆客户端3月15日10时30分讯(通讯员 蒋婧 邹婕)近日,重庆市渝北区仙桃街道同盛路社区邀请健康教育志愿者、健康营养导师,为辖区居民带来了一场“健康梦想课堂·节后养生”知识讲座,近30名辖区居民参加了讲座。

  讲座中,导师强调睡眠充足、适当运动、均衡营养是拥有健康的三要素,并通过播放视频,向居民们介绍粗粮、蔬菜和水果的正确搭配方式,讲解不同膳食搭配对人体健康的作用,也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。

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  通过此次讲座,居民们掌握了一些基本的膳食搭配和保健知识,进一步增强了健康意识,申博大家纷纷表示受益匪浅。


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